POLECAMY
Spływ Dunajcem Harmonogram wycieczek Wynajem Wyjazd4x4

SZKOLENIA ROWEROWE MTB I DH

Pięciogodzinna wycieczka po pienińskich bezdrożach, podczas której zobaczą państwo najpiękniejsze zakątki regionu Pienin oraz nabędą podstawową wiedzę na temat poruszania się rowerem górskim w terenie. Wszystko to pod okiem profesjonalisty - instruktora/przewodnika, który w sposób bezpieczny, przy zastosowaniu odpowiednich ćwiczeń metodycznych, wprowadzi państwa w świat kolarstwa górskiego.

Bloki szkoleniowe zawierają:

-planowanie wyjazdu na rower

-serwis roweru w terenie

-konfiguracja roweru pod swoje parametry i warunki w terenie

-elementy techniki: pozycja podstawowa, balans rowerem, hamowanie efektywne, pokonywanie zakrętów otwartych, pompowanie, jazda po nierównościach (luźne kamienie, korzenie, dziury, trawersy, małe dropy/uskoki)

*szkolenia będą odbywać się z wykorzystaniem video analizy, dzięki której skuteczniej i szybciej opanują państwo poprawną technikę kolarstwa górskiego.

 


 do_gory